まず、「光老化って何？」　ということで、ご説明いたしましょう。
光老化とは、紫外線による肌の老化のことで、加齢による老化とは違います。
紫外線は、少しでもあたると肌にダメージを与えます。
これが、何年も浴びると蓄積されて、シミ、シワなどを引き起こしてしまうのです。
ですから、肌の老化の８割は、この光老化によるものなんです。
なぜかというと、紫外線が肌に当たると、活性酸素が発生します。これが、ヒフ細胞を
酸化させたり、コラーゲンを傷つけて、肌の老化を早めてしまうのです。
　あー、怖いですねぇ。私も20才ぐらいから、UVケアなどに力を入れて、
「10年後は周りの同世代の人よりもキレイな肌になろう！」　と決意をしたものです。
　あの決意から10年。結構キレイな肌を保ってきました。が、ここ最近ついつい
ご近所に行くときなどは、UVケアを忘れがち。あー、いけないなあと思いつつも
外出してしまいます。
　でも、上記でも説明しましたとおり、加齢よりも紫外線が老化への近道だと思うと、
「ちょっと外出」でもしっかりケアはするべきですね。室内にいても日のあたるところには
紫外線が肌を狙ってることを忘れないようにしましょうね。